Hiit Dance

About this event

HIIT Dance is offered as part of a partnership with Motion Studio Co! This class is taught primarily in Portuguese. HIIT Dance is a high-energy dance fitness class focused on turning exercise into an enjoyable and welcoming experience. With fun music, an uplifting environment, and easy-to-follow choreography, you’ll improve your endurance, coordination, and confidence while simply enjoying the moment. No dance experience is needed – this class is all about letting go, moving at your own pace, and enjoying the energy of the room. Recommended footwear: athletic shoes. --- O HIIT Dance é oferecido em parceria com a Motion Studio Co! Esta aula é ministrada principalmente em português. O HIIT Dance é uma aula de dança e fitness repleta de energia, focada em transformar o exercício em uma experiência agradavel e acolhedora. Com músicas divertidas, um ambiente motivador e coreografias faceis de acompanhar, você melhora sua resistência, coordenação e autoconfiança enquanto simplesmente aproveita o momento. Não é necessaria experiência prévia em dança; o objetivo da aula é soltar o corpo, mover-se no seu próprio ritmo e curtir a energia do ambiente. Calçado recomendado: tênis esportivo.

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